现年71岁的江德修老人，1998年从区政协主席的岗位上退休，2000年至今担任区关心下一代工作委员会主任。退休近10年来，他以健康高雅的生活方式、乐观向上的精神状态和对关爱事业的全力奉献,向人们展示着新时期“健康老人”老有所学、有所乐、有所为的精神风貌。

    在近日举行的宣城市“健康老人”表彰大会上，江德修老人成为全市40名“健康老人”之一。“九•九”老人节的前后几天里，笔者怀敬走进江德修老人的生活和工作空间，试图挖掘这位“健康老人”保持身心健康和谐、多年如一日热衷关心下一代事业的秘诀。

快乐的“运动员”

    古语道:人到70古来稀。年愈70的江德修老人却精神焕发, 笑容可掬，走路矫健有力，保持着身体硬朗、富有节奏的生活状态。对此，老江说：“每个人都有一把健康的钥匙，老人要把它紧握在自己手里”。“运动健体、生活寻趣”，正是江德修老人的一把“健康钥匙”。

    从退休那天起，他就坚持身体不闲、心理不闲、情趣不闲。他为自己的健康生活方式总结了16字：坚持运动、合理膳食、读书看报、心理乐观。他是一位非常热爱运动的老人，坚持每天早起晨练，主要是走走路、跑跑步、活动活动四肢，城市的每个大街小巷、健身场所都出现过他晨练的身影；平时上班下班、出门办事、上街购物、走亲访友，他都坚持以步行为主；一到傍晚，他就出门散散步、逛逛街，风雨无阻。他还每年至少安排一次远行旅游，与老伴一起领略祖国的山河美景，从中寻趣，陶冶情操，如今他对华东、东北、西部等地的许多山川胜地都如数家珍。同时，他坚持科学的合理的膳食，不抽烟，少饮酒，多粗食，不信补品。读书看报是他的另一大生活爱好，是他的人生最好的精神滋养。他读书看报涉猎广泛，不拘一格，除了政治、法律、历史、文学等方面，还包含缤纷多彩的艺术、自然、社会类内容。他认为，读书看报可以知晓天下事，丰富丰富知识，活脱活脱思维。作为区关工委主任的他，还经常组织人员到乡镇、进学校、跑社区，开展调查，举办活动，把身体力行的工作当作一种运动形式。

和善的“热心人”

    “看人长处，宽心处事，就能站得高、望得远，”“只有自己快乐才能用快乐去感染他人，”这些话也道出了他老有所乐的健心秘诀。

    退休后的江德修老人一直奉行“助人为乐,宽人常乐，和谐享乐”的生活观。他的一篇辅导报告中有这样一句话：身心和谐最健康最快乐，保持乐观的心态看世界，每天就能沐浴到明媚的阳光，感受到空气的清新，欣赏到湛蓝的天空。多年来，他以和善待人的姿态、真诚处事的心态、精神矍铄的状态，热心参与社会公益事业，接触并打动着方方面面的人，协调并处理着繁繁杂杂的事。在他所居的社区里，60岁以上的老人，几乎是老江的知交。一有空，他就约几位老人聊聊生活感受，说说为人常理，谈谈发展形势。在与老江打过交道的人的视野里、心目中，他总能给人一脸的笑意、真诚的话语、亲切的感觉。关工委工作的接触对象一般是弱势群体、特殊群体，江德修老人坚持用真诚话语、温情关爱向他们的心灵散发芬芳、播洒雨露。他经常光顾司法所、妇联、残联、学校、社区等地方，了解情况，帮助他人。他每年挤出一定时间，到市区几所学校走走，为莘莘学子讲讲课；到劳教所看看，为青少年“浪子”鼓鼓气；到乡镇、社区转转，为困难户、下岗职工和矫正对象送去关爱。仅今年，他就先后参加了普法教育、爱国主义教育、纪念新四军成立七十周年、团员青年重温入团誓词、家长学校教育、“社区矫正”、“春蕾计划”等活动20多次。不仅如此，他的家庭也和和睦睦，他的老伴支持他参与社会公益活动，子女都是所在单位骨干，被评为“五好家庭”。
下一代的“关心者”

    江德修老人说：“有的老人为退休后会无事可做感到无聊，其实只要身体力行，继续为党和人民做贡献，永远有做不完的事。”他在关心下一代工作实践中，坚持在风雨中奔走四方，在奉献中传递关爱，在点滴中展示风采。

    全区共有274个关工委、关协，分布在各单位、乡镇、街道，点多面广，加上青少年队伍的思想素质、业务素质和家庭境况参差不齐，要做好全区关工委工作实在是件不容易的事。2000年，他毅然接过了区关工委主任的担子，决心在教育引导下一代全面健康成长方面奉献自己的余热。7年来，他领导区关工委做了许许多多、实实在在的有益的事情。为使关工委的工作更有针对性，他带着其他同志深入基层，认真调查了解全区青少年的思想动态，并在此基础上制定了一套工作方案。按照这个方案，他们情系于对青少年的教育，倾心于校外的教导，关注青少年成长环境的优化，在全区开展了多种形式的青少年思想教育活动和社会关爱活动，其中包括专题报告会、重点帮扶、手拉手结对、资助困难学生、主题征文、革命传统教育等活动，受资助帮扶和活动教育的青少年近2万人次。他尤其是对 “农村留守儿童”和“失足青少年”倾注了大量的心血。对那些贫困家庭的青少年学生，他想方设法组织开展走访、结对、捐助活动。对那些曾经迷途的浪子，他总认为“人非圣贤，孰能无过？”带领关工委同志深入开展帮助、教育和挽救工作，使帮教对象感受到无微不至的关怀，重新扬起生活的风帆，重新融入社会温暖的大家庭。多年来，区关工委在他的领导下，一直被评为省、市先进单位。

    江德修老人的社会活动特别广泛。他不仅担任了宣州区新四军历史研究会会长、宣州区老年艺术团顾问等职务，还在社区矫正帮扶、网吧管理、爱国主义教育中承担着重要的工作任务，常年关注、关心、关爱着青少年的健康成长、老年人的老有所乐、社会的和谐发展。