1.什么是中暑？

中暑是高温环境下由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病。

2.中暑有哪几种类型？

中暑按其临床症状的轻重可分为轻症和重症中暑，重症中暑包括热射病、热痉挛、热衰竭。轻症：具备下列情况之一者，诊断为轻症中暑。①头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热；②有呼吸与循环衰竭的早期症状，大量出汗、面色苍白、血压下降、脉搏细弱而快；③肛温升高达38.5℃以上。重症：凡出现热射病、热痉挛或热衰竭的主要临床表现之一者，可诊断为重症中暑。热痉挛：由于大量出汗，体内钠、钾过量丢失所致。主要表现为明显的肌肉痉挛，伴有收缩痛。痉挛以四肢肌肉及腹肌等经常活动的肌肉为多见，尤以腓肠肌为最。痉挛常呈对称性，时而发作，时而缓解。病人神智清醒，体温多正常。热衰竭：在高温、高湿环境下，皮肤血流增加，但未伴有内脏血管收缩或血容量的相应增加，因此不能足够地代偿，致脑部暂时供血减少而昏厥。一般起病迅速，先有头昏、头痛、心悸、出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、血压短暂下降，继而昏厥，体温不高或稍高。通常休息片刻即可清醒，一般不引起循环衰竭。热射病：在热环境下作业时，人体内部和外部总体热负荷超过了散热能力，导致身体过热所致。其临床特点为突然发病，体温升高可达40℃以上，开始时大量出汗，以后出现“无汗”，可伴有皮肤干热及意识障碍、嗜睡、昏迷等中枢神经系统症状。死亡率甚高。

3.如何预防中暑？

及时补充水分；避免烈日直射；空调温度不开太低；适当运动；合理饮食；充足睡眠；备好防暑降温药品。

4.中暑后怎么办？

发现有人中暑，立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，让病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套，如果衣服汗湿了，要换干衣服。开电扇或空调散热，注意要避免直接吹风。用湿毛巾冷敷头部。、腋下和腹股沟等处，也可以用温水擦拭全身，同时按摩，加速血液循环，促进散热。如果病人意识清醒，可以喝淡盐水，或服用仁丹、十滴水等等。如果病人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时拨打120电话求助。